Formação Profissional
A Psicologia do Yin Yoga

TURMA INTENSIVA

Uma experiência completa e abrangente, com 100h de formação para você!

PROGRAMAÇÃO COMPLETA

• História do Yin Yoga: origem, evolução e influências;
• Filosofia do Tao e sua relação com o Yin Yoga;
• Princípios fundamentais do Yin Yoga;
• Tensão, compressão e direcionamento;
• Os 14 Segmentos Ósseos;
• Os 10 Grupos Musculares;
• As 7 Posturas Chaves;
• Exploração das 25 posturas principais do Yin Yoga e suas variações;
• Estudo Biomecânico dos Asanas;
• Compreensão da anatomia e fisiologia relacionadas ao Yin Yoga.
• Meditação: técnicas de quietude e presença no contexto do Yin Yoga;
• Pranayama: técnicas de respiração para promover a calma e a consciência;
• Condução lúdica e sensorial: uso da voz, música e direção para aprofundar a prática;
• Utilização de yoga props e ajustes para adaptar as posturas às necessidades individuais;
• Didática de aula: estratégias eficazes para guiar uma aula de Yin Yoga;
• Discussões e reflexões sobre os aspectos filosóficos e práticos do Yin Yoga;
• Grupo de prática de ensino: oportunidade de praticar o ensino e receber feedback construtivo.

PROGRAMAÇÃO DIÁRIA

• 7h – 07h25 Qi Gong
• 7h25 – 7h50 Meditação Sentada e Caminhando
• 8h – 9h30 Pratica Yin Yoga
• 9h30 – 12h Café e Tempo Livre
• 12h – 12h30 Meditação Video
• 12h30 – 14h30 Aula Teórica
• 14h30 – 17h Almoço e Tempo Livre
• 17h – 19h30 Oficina de Asanas
• 19h30 – 20h Meditação
• 20h – 21h Jantar
• 22h – 9h30 Mauna

TAXA DE INSCRIÇÃO (MATRÍCULA YAP E MATERIAL DIDÁTICO)

• R$ 280,00 (Valor não reembolsável)

FORMAÇÃO PROFISSIONAL + HOSPEDAGEM E ALIMENTAÇÃO POR 11 DIAS + CERTIFICADO INTERNACIONAL PELA YOGA ALLIANCE PROFESSIONALS

• R$ 8.500,00 (pagamento à vista até 10/10/2024)
• R$ 8.925,00 (parcelamento, no boleto, até 01/02/2024)
• R$ 9.800,00 – (parcelas em até 12 vezes, no cartão de crédito)

IMPORTANTE

A garantia da vaga é feita apenas mediante o pagamento da taxa de inscrição, para reservar a sua estadia na pousada.