Advanced Yoga Training
Treinamento Água

TREINAMENTO INTENSIVO

Descubra o poder do treinamento água, um Advanced Yoga Training voltado para técnicas de fluidez, mobilidade e passagens.

OBJETIVOS DO CURSO

Os participantes terão a oportunidade de continuar aprimorando suas práticas de Yoga por meio de uma imersão de três dias em técnicas avançadas de Yoga.

INFORMAÇÕES GERAIS

•  O treinamento será realizado na bela pousada Dharma Shala em Paraty, Rio de Janeiro, proporcionando um ambiente tranquilo e acolhedor para uma jornada de autoconhecimento e bem-estar.

A pousada oferece pensão completa, com refeições 100% vegetarianas e com opções para veganos.

DIA 01

• 17h às 18h – Boas-vindas
• 18h às 19h30 – Oss Yoga Pratica Água
• 19h às 20h – Breathwork
• 20h às 21h – Jantar

DIA 02

• 6h30 – Despertar
• 7h às 8h – Qi Gong / Breathwork
• 8h às 9h30 – Oss Yoga Core Mobility
• 9h30 às 10h30 – Café da manhã
• 10h30 às 12h00 – Caminhada pelo Rio – (opcional)
• 12h30 às 14h30 – Oficina de Mandala Vinyasa
• 14h30 às 17h – Almoço e tempo livre
• 17h às 19h30 – Oficina de Handstand
• 19h30 às 20h – Breathwork e Meditação

DIA 03

• 7h às 7h50 – Tsa Lung / Breathwork 
• 8h às 9h30 – Oss Yoga Primal
• 9h30 às 10h30 – Café da manhã
• 10h30 às 12h30 – Tempo livre
• 12h30 às 14h30 – Oficina de Arm Balances
• 14h30 – Almoço e encerramento.

TAXA DE INSCRIÇÃO

Taxa de reserva da hospedagem (20% do valor do treinamento): R$ 450,00 – não reembolsável.

HOSPEDAGEM E ALIMENTAÇÃO 

• R$ 2.200 À vista (Descontando o valor da matricula)
• R$ 2.400 (parcelamento no boleto, até 10/07/2024)
• 12x de R$ 220,00 no (cartão de crédito)

IMPORTANTE

A garantia da vaga é feita apenas mediante o pagamento da taxa de inscrição, para reservar a sua estadia na pousada.

• Inclui Refeições (Pensão Completa) e Hospedagem.
• Os quartos são compartilhados com até 3 alunos.
• Quarto individual ou para casal será cobrado taxa extra.
• O transporte até a Pousada é por conta do aluno.