Curso de Ajustes e Biomecânica Hands-On 40h

Seja no toque ou na orientação, o Hands-On é a arte de ajustar com precisão e sensibilidade, criando uma conexão que transforma prática em experiência.

Curso de Ajustes e Biomecânica Hands-On 40h

O curso Hands-On: Ajustes e Biomecânica oferece uma jornada prática e transformadora para aprimorar suas habilidades como instrutor. Exploraremos os princípios do toque consciente e da biomecânica aplicada, combinados com fundamentos de alinhamento e análise corporal, para compreender como ajustar com segurança e eficácia. Este curso mergulha em técnicas detalhadas de ajustes, uso de props e comunicação clara, capacitando você a guiar seus alunos em experiências seguras, acolhedoras e transformadoras.

Nossa formação de professores pela Yoga Alliance Professionals é um programa cuidadosamente elaborado para oferecer uma base sólida nos aspectos técnicos, filosóficos e práticos em ajustes nos asanas. Este treinamento capacita você a ensinar com confiança, clareza e autenticidade, conectando tradição e modernidade.

Ao longo da formação, você desenvolverá um profundo entendimento de biomecânica, ajustes e princípios filosóficos, aprendendo a criar aulas que integram harmoniosamente os aspectos físicos e espirituais do yoga.

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  • • Como aplicar ajustes verbais, sutis e de massa, desenvolvendo uma comunicação clara e eficaz que guia os alunos com precisão e empatia.

    • Princípios de segurança no toque, entendendo como oferecer suporte físico de forma acolhedora e respeitosa, garantindo conforto e confiança.

    • Técnicas de adaptação para ajustar posturas às necessidades individuais de cada aluno, promovendo acessibilidade e inclusão na prática.

    • Estratégias para elevar o conhecimento sobre o corpo, explorando biomecânica, alinhamento e análise postural para aprimorar sua compreensão do movimento humano.

    • Diferença entre ajuste e assistência, aprendendo a apoiar os alunos em suas práticas com equilíbrio entre orientação e autonomia.

    • Reflexões sobre a ética no toque, garantindo que suas ações como instrutor respeitem limites pessoais e criem um ambiente seguro para todos.

    Combinando técnicas práticas, anatomia aplicada e sensibilidade no toque, este curso capacita você a oferecer ajustes que transformam a experiência do aluno, elevando sua prática e potencializando sua conexão com o yoga.

  • DIA 01

    • O Tao do Ajuste

    • O que é alinhamento

    • Ossos – Compressão e Extensão

    • Ajustes em Posturas Fundamentais

    • Ajustes Verbais, Sutis e de Massa

    • Músculo Chave em Lateroflexões

    • Ajuste em posturas laterais

    DIA 02

    • Posicionamento e ângulo didático

    • Músculos Chave (posteriores)

    • Oficina de Anteflexões

    • Cintura Escapular

    • Ajustes em Equilíbrio

    • Desenvolvendo variações em Baddha

    • Ajustando posturas de Torção

    DIA 03

    • Músculo Chave (quadril e coluna)

    • Oficina de Retroflexões

    • Escorpiões e Passagens

    • Eka Padas

    • Rotações Internas e Externas

    • Oficina de Quadril (maha ásanas)

    DIA 04

    • Mecânica de Voo

    • Jump Through e Jump Back

    • Oficina de Handstand

    • Ajustes em Passagens e Arm Balances

    • Ajustes, em casos de lesão prévia

  • De 10 a 13 de Abril de 2025

  • Taxa de Inscrição (Matrícula YAP e Material Didático)

    Valor: R$ 220,00 (valor não reembolsável)

    Investimento Total:

    R$ 3.500,00 – Parcelamento, no boleto, última parcela até 05/04/2025

    R$ 3.900,00 12x de R$325,00 no cartão de crédito

    O QUE ESTÁ INCLUSO:

    • Formação Profissional Completa

    • Material Didático

    • Certificado Internacional emitido pela Yoga Alliance Professionals

    O QUE NÃO ESTÁ INCLUSO:

    • Transporte até o local

    • Outras despesas pessoais

    IMPORTANTE:

    A sua vaga será garantida somente após o pagamento da taxa de inscrição. Não perca essa oportunidade de mergulhar em uma experiência transformadora!

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Reconhecido pela YAP

Destaques do treinamento

  • O Tao do Ajuste

  • O que é alinhamento

  • Ossos – Compressão e Extensão

  • Ajustes em Posturas Fundamentais

  • Ajustes Verbais, Sutis e de Massa

  • Músculo Chave em Lateroflexões

  • Ajuste em posturas laterais

  • Posicionamento e ângulo didático

  • Músculos Chave (posteriores)

  • Oficina de Anteflexões

  • Cintura Escapular

  • Ajustes em Equilíbrio

  • Desenvolvendo variações em Baddha

  • Ajustando posturas de Torção

  • Pré-requisitos e Aplicação

    Sabemos que o desejo de aprimorar habilidades e oferecer ajustes transformadores nas práticas de yoga é inspirador, mas também acreditamos que é necessário ter uma base sólida para guiar os alunos com segurança e confiança.

    Por isso, é essencial que os aspirantes ao Curso Hands-On já sejam professores de yoga, com experiência em ensino e uma compreensão clara das dinâmicas corporais e energéticas. Isso garante que você esteja preparado para aproveitar plenamente os ensinamentos avançados que serão abordados durante a formação.

    Nossa prioridade é proporcionar uma experiência enriquecedora, segura e alinhada às suas capacidades, garantindo que todos os participantes saiam deste treinamento com o conhecimento e a confiança para aplicar ajustes transformadores na prática do yoga.

Data: 10 a 13 de Abril de 2025

Local: Rio de Janeiro

O que eles estão dizendo:

  • "Tudo começa com uma ideia. Talvez você queira abrir um negócio."

    Sabia que seria intenso e que deveria estar preparada pra fazer muiiiita força. Um grupo de pessoas sintonizadas na mesma frequência vibratória, um festival de colaboração mútua, muita generosidade e alegria. O despertar da potência !!!! E o melhor, perceber que mais uma vez, o poder está na leveza! Foi assim que eu senti! Assim senti o método do Edson, forte e leve, intenso e calmo, duro e doce, profundo e suave, YIN E YANG !

    Nada Jank - Prof. Yoga

  • "Tudo começa com uma ideia. Talvez você queira abrir um negócio."

  • "Tudo começa com uma ideia. Talvez você queira abrir um negócio."

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